Home / Lifestyle / Zdraví a krása v Praze a v České republice / Jóga a pilates v Praze

Jóga je technika a nauka, která léčí a posiluje tělo i mysl. Jóga uvolňuje, uzdravuje, protahuje a posilují kosterní, trávící, kardiovaskulární, nervový a vyměšovací systém pomocí různých jógických poloh. Jóga v kombinaci s dechovými cvičeními a meditací pomáhá lidské mysli zlepšit pozornost a koncentraci. Výsledkem je celkově vyrovnané, uvolněné a pročištěné tělo, mysl a duše. Pokud hledáte v Praze kurzy jógy a pilates, máte štěstí, neboť oba systémy cvičení jsou v hlavním městě velice oblíbené.