Jóga je technika a nauka, která léčí a posiluje tělo i mysl. Jóga uvolňuje, uzdravuje, protahuje a posilují kosterní, trávící, kardiovaskulární, nervový a vyměšovací systém pomocí různých jógických poloh. Jóga v kombinaci s dechovými cvičeními a meditací pomáhá lidské mysli zlepšit pozornost a koncentraci. Výsledkem je celkově vyrovnané, uvolněné a pročištěné tělo, mysl a duše. Pokud hledáte v Praze kurzy jógy a pilates, máte štěstí, neboť oba systémy cvičení jsou v hlavním městě velice oblíbené.
Články
Připravte se, pořádně se zapotíte! Pražské studio Bikram jógy vede certifikovaná lektorka Tereza Bonnet Šenková, která dříve působila jako tanečnice Moulin Rouge a moderního tance a později studovala pod vedením Bikrama Choudhuryho v Los Angeles, kde získala diplom instruktora opravňující k vyučování tohoto stylu jógy. Není bez zajímavosti, že Tereza Bonnet Šenková se po pouhém dvouměsíčním praktikování Bikram jógy v minulosti plně...
celý článek
More than Pilates je studio krásy a relaxace situované v centru Prahy v ulici Karolíny Světlé. Můžete se v něm zdokonalit v umění Pilates, což je cvičební systém zahrnující 500 rozdílných pomalých plynulých cviků a protahovacích pohybů. Říká se také, že toto umění je jedinou formou cvičení, které je schopno dostat vaše tělo do formy v rekordním čase s minimálním úsilím. Tak jako u jógy, cvičení Pilates pozvedá a rozšiřuje mysl a zároveň...
celý článek
Wellness Yoga Studio se nachází v krásné rezidenční oblasti Prahy 2 u řeky Vltavy. V tomto klidném ústraní daleko od každodenních starostí a ruchu velkoměsta najdete klid a pohodu. Wellness Yoga Studio založila Lucie Krejčířová, zkušená a certifikovaná lektorka jógy, která pevně věří nejen v blahodárné účinky jógových pozic, ale především ve schopnost naučit se žít v přítomném okamžiku. Začít je přirozeně dobré u lidského těla. Lucie...
celý článek
Yoga Studio Prague je místo, kde se znovu spojíte sami se sebou! Ať už jste začátečník nebo pokročilý student s ohebným tělem, v Yoga Studio Prague vyměníte stres za tolik potřebný klid a uvolňující ticho. Instruktorka hatha jógy, Dr. Aruna Singhvi, se narodila do hindské džinisticko-višnuistické rodiny v severním Rádžastánu, kde jóga představuje filozofii a styl života. Studio vede společně se svým manželem Dr. Jiřím Čumpelíkem,...
celý článek
Kvalifikovaným instruktorům jógy s mezinárodní aprobací pod vedením manželského páru zapáleného pro jógu se můžete oddat v Yogaspace na pražském Smíchově. V nabídce Yogaspace je Ashtanga jóga včetně hodin Mysore, Hatha jóga, Vinyasa Flow, ale i masáže. S cvičením jógy zde můžete začít kdykoliv v průběhu roku nebo se můžete přihlásit do některého z kurzů a navštěvovat hodiny pravidelně. Jestliže hledáte plně individuální přístup, můžete...
celý článek
Dům Jógy se nachází v rezidenční pražské čtvrti Vinohrady. Studio se nachází v malebné zrenovované budově obklopené balustrádami, v níž se najdete tělocvičny, šatny a koupelny. Atraktivní poloha a sama historická budova Domu Jógy vás jistě okouzlí hned, jak ji spatříte a možná vám bude připadat, jako kdybyste se vraceli v čase. Uvnitř Domu Jógy najdete dva prostorné sály: tělocvična dole určená pro hodiny hot jógy má zhruba 50 metrů...
celý článek
V prostorném wellness studiu My Pilates na pražském Smíchově jsou pro vás připraveny čtyři sály pro cvičení Pilates s nejrůznějšími pomůckami. Některé sály jsou vybaveny i originálními Pilates stroji, díky nimž je cvičení ještě intenzivnější, ale přitom bezpečné. Samozřejmostí jsou oddělené sprchy a skříňky uzamykatelné na klíček, takže nepotřebujete vlastní zámek. Také ručníky jsou k zapůjčení zdarma. Pilates je dnes již poměrně...
celý článek
Jóga je nejstarší známý systém osobního rozvoje, zahrnující tělo, mysl i ducha. Chcete-li si přes fyzické cvičení zrelaxovat mysl a nalézt vnitřní mír, jste v agentuře Yoga & Beauty na správném místě. Ať již preferujete jógu, pilates, Hathajógu, Vinyása yogu, Ashtanga yogu, powerjógu, Iyengar jógu či jógu pro těhotné, budete určitě mile překvapeni nabídkou špičkových a kvalifikovaných profesionálů, mezi kterými si určitě najdete...
celý článek
Od roku 1998 funguje na Vinohradech FANatic aerobic studio, fitness centrum, které nabízí své služby výhradně ženám. V příjemném prostředí se tu můžete dokonale uvolnit a setřást ze sebe stres všedního dne jak při tréninku, tak posléze při posezení nad čerstvou kávou a s ostatními ženami probrat třeba dietu, cvičení nebo rodinu. Hlavním mottem a cílem studia FANatic je poskytnout ženám místo s přátelskou profesionální...
celý článek
Taneční studio Dance Perfect, které se nachází na Národní třídě, nabízí širokou paletu tanečních kurzů pro děti i pro dospělé. Kurzy tance přispějí k zachování vašeho tělesného a duševního zdraví, obohatí rozvoj přirozených schopností u dětí a pomohou všem prožívat skutečnou radost z pohybu a hudby. Studio Dance Perfect má k dispozici tři prostorné klimatizované zrcadlové sály, díky nimž je možné obdivovat krásu a schopnosti...
celý článek
Centrum zdraví a wellness Cocoon se nachází v klidné rezidenční části Malé Strany. Joga centrum Cocoon, jehož filozofií je šetrný přístup k životnímu prostředí, nabízí řadu wellness programů pro muže i ženy všech věkových kategorií a s různou zkušeností se cvičením jógy. Vzhledem k maximálnímu počtu čtyř klientů na lekci se mohou instruktoři v průběhu lekce dostatečně věnovat všem cvičícím, kteří si tak jógu a její účinky lépe vychutnají....
celý článek
