Strollering

Strollering neboli cvičení s kočárkem, trochu jiná procházka aneb mateřská v pohybu, těmito všemi způsoby lze nazývat novou aktivitu, která se zrodila v hlavě fitness instruktorky a maminky Edity Berkové z potřeby spojit pobyt s miminkem venku s vlastní aktivitou. Pokud pro sebe maminka na mateřské dovolené chce něco dělat, může být těžké sehnat hlídání nebo jednoduše sebrat po namáhavém dni energii jít si zacvičit. Díky strolleringu se však z obyčejné procházky s kočárkem nebo s dítětem jedoucím na odrážedle či kole může stát fyzická aktivita, kterou si maminky či tatínkové užijí a přitom se nevzdají možnosti být se svým děťátkem. Strollering poskytuje profesionálně vedený aerobní i posilovací trénink zaměřený na ženské problematické partie. Může mít podobu sportovní chůze s kočárkem uplatňující principy Pilatesovy metody, bruslení na in-line bruslích s kočárkem (předchází mu trénink na bruslích bez kočárku) či tance s kočárkem (tzv. dance strollering). Strollering je určen všem maminkám po šestinedělí, ale i tatínkům. Věk dětí není nijak omezen. Na všechny lekce, které probíhají po celé Praze, je nutné si dopředu rezervovat místo emailem nebo přes SMS. Potřebujete s sebou především kočárek s miminkem, dostatek pití, podložku či deku a hračky pro miminko. Díky strolleringu můžete dělat něco pro sebe a být znovu fit!

Nově je v nabídce také fitness program Angličtina v pohybu, který vedle netradičního cvičení u kočárků nabízí možnost naučit se základy anglické konverzace a písničky, které se vám v roli mámy budou hodit. Při posilování hlavních svalových skupin se budete učit hojně používané anglické fráze, samozřejmě za přítomnosti vašich dětí.

strollering@strollering.cz, +420 725 310 005, www.strollering.cz