Studio My Pilates

V prostorném wellness studiu My Pilates na pražském Smíchově jsou pro vás připraveny čtyři sály pro cvičení Pilates s nejrůznějšími pomůckami. Některé sály jsou vybaveny i originálními Pilates stroji, díky nimž je cvičení ještě intenzivnější, ale přitom bezpečné. Samozřejmostí jsou oddělené sprchy a skříňky uzamykatelné na klíček, takže nepotřebujete vlastní zámek. Také ručníky jsou k zapůjčení zdarma. Pilates je dnes již poměrně známá cvičební metoda, která vám během krátké doby pomůže pomocí systému nepatrných pohybů dokonale vytvarovat tělo. Při pravidelném cvičení Pilates posílíte zejména takzvané silné centrum (oblast beder, břicha a hýždí) a vaše svaly budou oproti efektů jiných typů cvičení krásně štíhlé. Metoda Pilates je založena na přesnosti, proto jsou sály vybaveny zrcadly, aby cvičící mohli lépe kontrolovat své pohyby i mysl. Pilates může cvičit každý bez ohledu na předchozí zkušenosti, věk nebo pohlaví. Studio My Pilates nabízí hodiny pro každého včetně začátečníků. Když budete cvičit Pilates pravidelně, projeví se efekt cvičení nejen na vašem vzhledu, ale i duševním zdraví. Změna bude patrná z držení vašeho těla a z chůze, která bude působit sebejistěji.

Ostrovského 253/3, Praha 5, +420 602 603 603, www.mypilates.cz